Jenis Pukulan Pencak Silat

                     Jenis – Jenis Pukulan Pencak Silat

1. Pukulan depan pencak silat

Pukulan depan atau lurus ke arah depan dapat dikatakan sebagai salah satu jenis pencak silat yang cukup sederhana. Meskipun terlihat sangatlah mudah, pukulan depan sendiri merupakan jenis pukulan yang perlu penguasaan teknik dasar yang baik dan benar.

Pukulan depan ini memiliki fungsi untuk memberikan serangan kepada lawan secara cepat dan tepat. Hal ini dilakukan untuk lebih meminimalisasi resiko cedera untuk diri kita sendiri. Apalagi dalam suatu pertandingan pencak silat, pukulan lurus sering kali digunakan untuk mencetak poin dengan cepat.

Cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan hasil yang optimal dari pukulan depan adalah dengan memaksimal gerakan bantuan dari bahu dan putaran pinggang.

Hal tersebut akan sangat mendukung untuk melakukan pemindahan berat badan ke depan dengan posisi tangan menyerang.

Dalam pengembangannya, pukulan depan atau lurus sendiri bisa dilakukan dalam dua sikap tubuh yang berbeda, antara lain sebagai berikut:

·  Pukulan depan, yaitu pukulan dengan posisi tangan yang digunakan untuk menyerang dan selanjutnya sejajar dengan posisi kaki di depan (jab).

·  Pukulan depan, yaitu pukulan dengan posisi tangan yang digunakan untuk menyerang, hanya saja posisi kaki tidak sejajar dengan tangan yang berada di depan (straight).

2. Pukulan Bandul dalam Pencak Silat

Teknik pukulan yang kedua adalah pukulan bandul atau sering juga disebut sebagai pukulan sengkol dalam pencak silat. Pukulan bandul sendiri dilakukan dengan memposisikan tangan untuk ditekuk hingga 90%. Selanjutnya, tangan yang ditekuk tersebut akan diayunkan dari bawah menuju ke atas.

Pukulan bandul juga bisa dilakukan dengan posisi kaki yang bervariasi, mulai dari posisi kaki depan yang sejajar dengan tangan yang dipakai untuk menyerang maupun yang lainnya. Akan tetapi, selain efektif melemahkan lawan, pukulan bandul ini harus dilakukan dengan gerakan yang benar agar tidak malah menjadikan tubuh cedera .

berikut ini adalah cara bisa kamu lakukan untuk menguasai pukulan bandul atau sengkol dalam pencak silat:

·         Awali gerakan dengan melakukan teknik kuda kuda tengah.

·         Posisikan dua tangan secara menyilang di depan dada.

·         Buatlah kepalan pada jari jari tangan yang hendak digunakan untuk memukul.

·         Posisikan tangan untuk membuat kepalan dengan telungkup.

·          Layangkan atau ayunkan kepalan tersebut dari belakang ke depan.

·         Salah satu tangan yang tidak dipakai untuk melakukan pukulan dapat diletakan tetap di depan dada.

·         Gerakan pukulan bandul dalam pencak silat ini bisa dilakukan secara bergantian.

3. Pukulan Tegak dalam Pencak Silat

Pukulan dalam pencak silat yang ketiga adalah pukulan tegak. Pukulan tegak sendiri bisa dikatakan sebagai teknik pukulan yang bisa dikatakan sangat menguntungkan bagi para atlet pada saat bertanding. Pukulan tegak ini pada dasarnya hanya perlu melayangkan pukulan dengan menggunakan tangan kanan dan kiri secara bergantian.

Meskipun termasuk sebagai pukulan yang cukup sederhana, seorang pesilat perlu menguasai teknik pukulan yang baik sekaligus tempo dengan tepat. Perlu diketahui bahwa teknik dasar dari pukulan tegak adalah dengan mengepalkan tangan di depan dada sembari menyiapkan kudakuda. Maka dari itu, teknik ini dinamakan pukulan tegak karena dilakukan dengan cara kepalan tegak.

berikut ini adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk melayangkan pukulan tegak dalam pencak silat, antara lain yaitu:

·         Gerakan diawali dengan teknik kuda-kuda tengah.

·         Kedua tangan diposisikan menyilang di depan dada.

·         Jari jari tangan membentuk kepalan untuk digunakan memukul.

·    Lakukan gerakan memukul dengan memakai tangan kanan ke arah depan dengan posisi kepalan tegak.

·        Salah satu tangan yang tidak dipakai untuk memukul tetap berposisi di depan dada.

·         Lakukan gerakan pukulan pencak silat ini secara bergantian.

4. Pukulan Melingkar Pencak Silat

Jenis pukulan dalam pencak silat yang keempat adalah pukulan melingkar. Pukulan melingkar ini bisa dilakukan dengan cara menggerakkan tangan secara melingkar. Pukulan ini sendiri dapat memberikan dampak yang signifikan kepada lawan apabila lintasan pukulan dari arah samping luar tubuh ditunjukkan ke arah dalam tubuh. Supaya pukulan melingkar dalam pencak silat ini memberikan hasil yang bagus, seorang pesilat harus didukung oleh pergerakan bahu dan pinggang yang searah dengan pukulan. Yang mana, pukulan melingkar memiliki sasaran yaitu pinggang lawan.

Beberapa langkah untuk melakukan pukulan melingkar, yaitu:

·         Kuda-kuda tengah.

·      Kedua tangan menyilang di depan dada. Tangan untuk memukul, jari-jarinya harus mengepal.

·    Tangan yang digunakan untuk memukul diayunkan secara melingkar dari sisi kiri depan kanan dengan kepalan tegak.  

·         Tangan satunya tetap berada di depan dada untuk melindungi tubuh.  

·         Lakukan dengan mengubah tangan yang memukul.

5. Pukulan Samping Pencak Silat

Pukulan yang terakhir adalah pukulan samping. Pukulan ini bisa dikatakan pukulan yang mengarah langsung ke samping tubuh dengan menggunakan punggung tangan.

Seperti namanya, jenis pukulan ini diketahui memiliki lintasan ke depan atau lurus dengan memaksimalkan tangan yang dimulai dari samping.

Cara yang bisa digunakan untuk melakukan pukulan samping, yaitu:

·         Kuda-kuda kiri ke depan dengan sikap yang baik dan benar.

·         Kedua tangan beprosisi menyilang di depan dada. Tangan untuk memukul, jari-jarinya harus mengepal.

·         Posisi telapak kaki kanan harus membentuk lurus dengan telapak kaki kiri.

·         Pukulan yang digunakan menggunakan punggung tangan dari arah samping ke depan.  

·         Lakukan dengan mengubah posisi kaki dan tangan yang memukul.